👇روز سیزده بدر مراقب زیبایتان باشید👇
پوست بر اثر عواملی مانند نور آفتاب، منابع حرارتی، پرتوهای شیمیایی و … دچار آسیب و بروز انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان‌های پوست می‌شود؛ تابش شدید نور آفتاب به صورت مداوم در محیط‌های باز مانند زمین‌های کشاورزی، مزارع، تفرجگاه‌ها، اماکن کوهستانی، ساحل و کنار دریا بیشتر در مناطق گرمسیری سلامت پوست را تمدید می‌کند به ویژه اگر افرادی که دارای پوستی سفید باشند و بیشتر در محیط‌های گرم و خشک به سر ببرند.
هنگام رانندگی باید توجه شود؛ در معرض شدید نور آفتاب و به صورت مداوم شرایط آسیب‌زای پوست قرار نگیریم؛ رانندگان در مسیرهایی که دارای تونل‌ها و درختان یا سایه‌های متوالی هستند کمتر دچار آسیب‌های پوستی می‌شوند ولی رانندگانی که در مسیر خود در جاده‌های گرم و خشک و با تابش شدید نور آفتاب به طور مستقیم قرار دارند بیشتر دچار عارضه‌ها و بیماری‌ها و سرطان‌های پوستی می‌شوند.
مسافران نوروزی بهتر است در ایام نوروز به مکان‌های مناسب و بدون تابش شدید نور آفتاب، اشعه‌های شیمیایی یا حرارت شدید مسافرت کنند از در معرض قرار گرفتن نور شدید آفتاب و عوامل دیگر پرهیز کنند و بهتر است از لوازم و تجهیزات مناسب در سفرهاینوروزی خود استفاده کنند تا دچار آسیب‌های پوستی نشوند.
به طور کلی مراجعه به متخصصان پوست، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب استاندارد، استفاده از سایه‌بان، رفتن به تفرجگاه‌ها و اماکن مناسب یا رفتن به تفرجگاه‌ها و اماکن کوهستانی و سواحل در اوایل صبح و در ساعت‌هایی که تابش نور افتاب کمتر باشد، رانندگی در هنگام صبح یا زمان‌هایی که کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گیرند، پرهیز از استفاده از پمادهای غیراستاندارد از راهکارهای مناسب برای پیشگیری از آسیب‌ها و سرطان‌های پوستی است.
افرادی که دارای پوست سفید هستند نسبت به افرادی که پوست آنها تیره است باید بیشتر مواظب سلامتی پوست خود باشند.
