دوش گرفتن هر روزه و کاهش التهابات

دوش گرفتن کوتاه مدت و هر روزه
(بمدت کمتر از ده دقیقه و آب ولرم)

می‌تواند به کاهش پسوریازیس و پاک شدن پوست از باکتری‌ها و همچنین عرق و گرد و غباری که ممکن است در طول روز جمع شده باشد کمک کند.

بهتر است همیشه خود را با صابون ملایم مخصوص پسوریازیس که شامل رنگ یا عطر نیست یا صابون بچه شستشو دهید

مرطوب و چرب کردن پوست با لوسیون و پمادهای تجویز پزشک بلافاصله بعد از دوش هنگامیکه هنوز پوست نمناک است کمک شایانی به کم شدن التهاب میکند